Mindfulness Creativa ONLINE / Ansia 8 Ottobre
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Mindfulness Creativa ONLINE / Ansia 8 Ottobre

40,00 €

Un viaggio tra arteterapia, colori, journaling e condivisione per riscoprire la tua creatività naturale e dire addio allo stress. Un’esperienza rigenerante in cui rilassarti, esprimerti, ascoltarti e – magari – fare anche nuove amicizie.

Ogni incontro è esperienziale per ritrovare equilibrio, creatività e nuove connessioni.

☕ Ogni incontro dal vivo include un coffee break e uno spazio di networking conviviale.
Per chi sceglie il percorso completo, è possibile seguire occasionalmente un incontro anche online (previa reale esigenza).

Il biglietto per il singolo workshop non è rimborsabile e non consente l’accesso agli altri incontri online/dal vivo.

Incontro singolo di Mindfulness Creativa  

QUESTO BIGLIETTO PERMETTE L’ACCESSO AL SOLO EVENTO DEL 8 Ottobre.

In ogni incontro si lavorerà su un’emozione in particolare: ansia, rabbia, tristezza, procrastinazione.

Data ed orario online:

    • 8 ottobre – ansia
    • 5 novembre – rabbia
    • 19 novembre – conflitti e problem solving
    • 5 dicembre – stress e procrastinazione

Costo: 40€ per il singolo incontro, comprensivo di aperitivo analcolico bello sostanzioso, artpiece finale e materiali 🙂

Un viaggio tra arteterapia, colori, journaling e condivisione per riscoprire la tua creatività naturale e dire addio allo stress. Un’esperienza rigenerante in cui rilassarti, esprimerti, ascoltarti e – magari – fare anche nuove amicizie.

✨ Cosa farai durante il workshop

  • Tecniche di arteterapia e disegno intuitivo

  • Scrittura creativa e journaling emozionale

  • Momenti di mindfulness leggera e respirazione

  • Cerchio di condivisione empatica e non giudicante

Per chi è perfetto questo workshop

  • Per chi si sente stressato/a e ha bisogno di una pausa creativa

  • Per chi vuole ritrovare sé stesso/a attraverso l’arte, anche senza esperienza

  • Per chi cerca un momento di benessere, leggerezza e autenticità

  • Per chi ama la creatività ma vuole viverla senza giudizio, partendo da ciò che sente

  • Per chi desidera connettersi con altre persone in un ambiente empatico e orizzontale

  • Per adulti, giovani e chiunque abbia voglia di creare con il cuore e non con la testa

————— English—————-

🎨 Single Creative Mindfulness Workshop

The workshop will be led mainly in English, with some translations into Italian and Spanish.

THIS TICKET GIVES ACCESS TO THE OCTOBER 16 WORKSHOP ONLY.

Each session will explore a different emotion or inner challenge through creativity and mindfulness:

  • October 8 – Anxiety
  • November 5 – Anger
  • November 19 – Conflict & Creative Problem-Solving
  • December 3 – Stress & Procrastination

💛 Price: €40 per single workshop, including all creative materials, your final art piece, and a generous alcohol-free aperitivo.

✨ More than a workshop. A space to reconnect.

A journey through art therapy, colors, journaling, mindfulness and human connection to rediscover your natural creativity and give yourself permission to slow down.

An experience where you can relax, express yourself, listen inwardly and—maybe—meet new people along the way.

No artistic experience needed. Just come as you are.

✨ What you’ll experience

  • Art therapy techniques & intuitive drawing
  • Creative writing & emotional journaling
  • Gentle mindfulness & breathing practices
  • Empathic, non-judgmental sharing
  • Creative tools to explore emotions differently

💫 This workshop is for you if…

  • You feel stressed or overwhelmed and need a creative reset
  • You want to reconnect with yourself through art, even if you “can’t draw”
  • You’re looking for well-being, lightness and authentic connection
  • You want to experience creativity without judgment or performance
  • You’d like to meet people in an open, international and welcoming environment
  • You want to stop overthinking for a moment and create from what you feel

Come with your thoughts. Leave with something you created—and perhaps a little more space inside.

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