Mindfulness Creativa: Emozioni in MutAzione
- Online y en Vivo
- Proximamente (form)
- Workshop+Merienda+Materiales
- Cupos limitados - Reserva Obligatoria*
Transforma tus emociones, diseña tu bienestar, ¡Dale espacio a lo que sabes!
En un mundo que corre y nos pide ser cada vez más productivos, crear simplemente para sentirse bien con uno mismo puede convertirse en un acto revolucionario.
Despuès de un primer ciclo de encuentros en Roma en Accademia Italiana, la Feria Abilmente Creativa en Roma y Vicenza y la Rome Art Week, empieza el ciclo de encuentros de “Mindfulness Creativa” online y en vivo en Barcelona: un recorrido de 4 sesiones pensado para quienes desean tomarse una pausa, liberar emociones y redescubrirse a sí mismos a través de la simplicidad del dibujo intuitivo, la escritura creativa y la conexión compartida.
Creá, relajate, soltá: no hace falta saber dibujar, solo empezar desde lo que sentís.
Solo hace falta empezar desde lo que vos ya sabés.
Ese es el espíritu de este taller experiencial de arteterapia, práctico y dinámico, diseñado para aligerar la mente (¡y llenar la hoja!).
Una experiencia de 2 horas donde mente, manos y corazón se entrelazan para reconectarte con tus emociones de una forma divertida y relajada. Sin formalidades, solo un viaje compartido hacia la creatividad, el crecimiento personal y colectivo, y —por qué no— hacia esas pequeñas magias cotidianas que nos unen.
El curso va a ser internacional, tanto por los y las compañeras y también por los idiomas. Ademàs del castellano, van a haber un curso sólo en italiano y otro en inglés. Las tecnicas son sencillas y puede ser útil para mejorar su conocimiento de idiomas.
Posibles descuentos para estudiantes
Y si para sentirte bien bastara solo un toque de color 🎨?
“Mindfulness Creativa” es un ciclo de talleres para desconectarte, reencontrar tu centro y encender tu creatividad innata —esa que no necesita ser “perfecta” ni “correcta”, ni dominar una técnica en particular, sino que requiere solo una cosa: tu presencia. 🌿
A través del dibujo holístico y la mindfulness, te guiaremos en un viaje único para trabajar emociones como la rabia, la ansiedad, la tristeza y otras, transformándolas en herramientas de crecimiento personal y creativo.
Y si pensás que no sos lo suficientemente bueno/a dibujando… ¡no te preocupes! 🎨
No hay manera de equivocarse, porque nuestra metodología se basa justamente en lo que vos ya sabés: todo lo que necesitás está dentro tuyo, solo se trata de empezar.
Un viaggio tra Arte, Mindfulness e Condivisione Quando, dove e come partecipare?
Gli incontri si terranno:
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in modalità online ** (prossimo gruppo in partenza, orari e giorni da definire, in italiano, spagnolo ed inglese). Puoi indicare le tue preferenze di orario compilando questo modulo.
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in presenza, presso la Scuola di Arte, Grafica e Design Accademia Italiana*, dalle 18:00 alle 20:00, a partire da Gennaio 2026, da definire tramite modulo. Puoi indicare le tue preferenze di orario compilando questo modulo.
Costi e modalità di partecipazione
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Singolo incontro: 45€ – Sconto studenti e convenzioni
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È possibile scegliere di partecipare solo a una delle singole date (ad es. il 5/02 o il 13/1 date generiche). Sconto per studenti.
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Ogni incontro in presenza prevede un coffee break e un momento conviviale di networking dalle 18:00 alle 18:30. Iniziamo puntuali alle 18:30.
Lasciati guidare da arte e mindfulness per vivere un’esperienza che unisce creatività e benessere interiore.
Da oltre quarant’anni Accademia Italiana forma creativi pronti a lasciare il segno nei mondi della moda, del design, della grafica e della fotografia.
🌀 Un taller para descrubrir tus proprias emocciones y transformarlas en color
¿Qué haremos en cada encuentro?
En cada encuentro, de 2 horas de duración, nos enfocaremos en:
Exploración de la emoción: a través de meditaciones guiadas y conversaciones temáticas inspiradas en la psicología, el coaching y diversas técnicas holísticas, para comprender el verdadero significado de las emociones.
Dibujo holístico: te guiaremos en técnicas simples pero profundas para “dar forma” a tus emociones y transformarlas en algo constructivo. Estas herramientas te ayudarán a visualizar tus objetivos y a reconocer anticipadamente los momentos en que estás entrando en tensión.
Herramientas para llevarte a casa: ejercicios prácticos para gestionar las emociones y estar más presente en la vida cotidiana, tanto en casa como en el trabajo. Son técnicas que, una vez aprendidas, podrás aplicar de manera autónoma cada vez que lo necesites.
Cultivar momentos de introspección y conexión grupal, para sentirte más en sintonía con vos mismo/a y con los demás.
Una experiencia relajante y regeneradora y un ambiente lleno de buenas vibras.
Chi sarà la moderatrice di questo incontro?
Francesca Paradiso Casale
Founder de TuSai Ecosistema ESG Sostenibilidad Social Holística
Chopra Certified Meditation Teacher
Docente Empresarial
ArteTerapeuta e Terapeuta holística integral
👉 Fundadora de TuSai, docente empresarial, arteterapeuta y terapeuta holística integral especializada en hipnosis regresiva y constelaciones familiares.
👉 Experta en soft skills, resolución creativa de problemas y mindfulness.
👉 Mentora para la Fundación Ortygia, con un enfoque en el empoderamiento femenino y el desarrollo de competencias en el sur de Italia, especialmente en Sicilia.
👉 Ha estudiado meditación con Deepak Chopra y los procesos de Human Flourishing y Moral Injury promovidos por la Universidad de Harvard.
👉 Ha trabajado en más de 10 países entre Europa y Sudamérica, desarrollando un enfoque intercultural único, sostenible e innovador, basado en lo que las personas ya saben.
Francesca te guiará a través de una experiencia única, llena de arte, mindfulness y crecimiento personal, para ayudarte a redescubrir tu valor y llevarlo al mundo con confianza y determinación.
¿Cuándo, dónde y cómo participar?
En modalidad online
(Días y horarios a definir, disponibles en italiano, español e inglés en el form).
Para ello, encontrarás un formulario para completar en este enlace.
Presencialmente en Roma y online en italiano, en la Escuela de Arte, Gráfica y Diseño Accademia Italiana, de 18:30 a 20:30 y Barcelona (to be disclosed – vease el form).
Costos y modalidades de participación
Curso completo (4 encuentros): 140 €
La compra del paquete completo permite, en caso de necesidad real,
participar ocasionalmente en un encuentro online.Encuentro individual: 45 €
También podés elegir participar solo en una de las fechas (por ejemplo, el 25/1 o el 3/2).
Dejate guiar por el arte y la mindfulness
para vivir una experiencia que une creatividad y bienestar interior.
Infos a tener en cuentas:
Location en Roma: Accademia Italiana – a pochi passi da Porta Maggiore (San Giovanni) e The Social Hub, Scalo di San Lorenzo
Location online: Zoom. Por favor, reserva tu lugar rellenando el formulario que encuentras a este enlace
Reserva obligatoria y tramite form.
info@tusaiforpeople.com
whatsapp: +393500282562
www.tusaiforpeople.com
Credo nel potenziale unico delle persone: credo in ciò che le persone sanno.
Per questo ci importa creare una rete di persone che non stanno solo a guardare ma che hanno voglia di fare, ma sopratutto di ascoltare, se stesse e gli altri.
Perché siamo ciò a cui diamo valore.
E tu, sei pronto a dare spazio a ciò che anche Tu Sai?
Dicono di noi:
I nostri Partners
Abbiamo collaborato e creiamo connessioni con:
Essere Valore
Scopri il Tuo Valore ed illumina il tuo percorso personale e professionale. Un workshop interattivo su autostima, relazioni, denaro e autenticità a partire da ciò che tu (già) sai.
La Herramienta soy yo:
Un taller para activar tu sol interno y reconectar con tu valor personal: en la relación contigo mism@, con los demás y también con el dinero. Trabajaremos a través de constelaciones familiares y arteterapia, integrando cuerpo, emoción y símbolo para transformar creencias, liberar bloqueos y abrir espacio a nuevas posibilidades.
More to come!
Stay tuned o contattaci via whastapp o email perché il sito è in constante aggiornamento e ci sono molti corsi in partenza tra settembre ed ottobre su varie città ed online.
Tu, sai: non dubitarlo mai!
TuSai
Siamo presenti a Roma, Buenos Aires e Sao Paulo. Non ti trovi in città?
Prenota una prima consulenza gratuita e conosciamoci meglio in un caffé virtuale con Calendly:
- Spazio Emisferi (Zona Piazza Bologna)
- Centro Genesys (Zona Musei Vaticani)
- Centro Ophelia (Zona Conca d’Oro)
Per info: info@tusaiforpeople.com
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