Mindfulness e disegno creativo

Trasforma le Emozioni, Disegna il tuo Benessere, Dai spazio a ció che Tu Sai!

Hai mai desiderato un modo semplice, ma potente, per liberarti dalle tensioni, comprendere le tue emozioni e ritrovare equilibrio? Allora questo è il corso che fa per te!

4 Incontri per Esplorare le Tue Emozioni e Raggiungere i Tuoi Obiettivi

Attraverso il disegno olistico e la mindfulness, ti guideremo in un viaggio unico per lavorare su rabbia, ansia, tristezza e altre emozioni, trasformandole in strumenti di crescita personale e creativa. E se pensi di non essere abbastanza bravo/a nel disegno…non ti preoccupare! Non c’è modo di sbagliare, perché ogni tratto è portatore di significato e la nostra metodologia si basa proprio su ciò che tu (già) sai: tutto ciò di cui hai bisogno è già dentro di te, si tratta solo di iniziare.

Niente formalità, solo un viaggio insieme nella creatività, crescita personale e condivisa e, perché no, anche nelle piccole magie quotidiane che ci uniscono.

Cosa faremo ad ogni incontro:

- Esplorazione dell’emozione: attraverso meditazioni guidate e conversazioni ad hoc, che prendono spunto dalla psicologia, dal coaching e dal varie tecniche olistiche, per conprendere il significato delle emozioni.
- Disegno olistico: ti guideremo in tecniche semplici ma profonde per “dare forma” alle emozioni e trasformarle in qualcosa di costruttivo.
- Strumenti da portare a casa: esercizi pratici per gestire le emozioni ed essere più presenti nella vita quotidiana, a casa come al lavoro.da poter usare all’occorrenza, a casa come sul posto di lavoro.

Questo meetup non è solo un evento, è un’esperienza trasformativa

Cosa otterrai da questo corso?

- Strumenti pratici e veloci per scaricare le tensioni della vita quotidiana, da poter usare all’occorrenza, a casa come sul posto di lavoro.
- Tecniche di disegno olistico per visualizzare i tuoi obiettivi e saper decifrare con anticipazione quando stai per entrare in tensione.
- Momenti di riflessione e condivisione orizzontale per sentirti connesso con te stesso e con gli altri.
- Un’esperienza rilassante e rigenerante con una tazza di caffè o tè in mano, dolcetti e un mood super good vibes.

Chi sarà la moderatrice di questo incontro?

👩‍🏫 Francesca Paradiso Casale

Founder di TuSai : Ecosistema ESG – Sostenibilità sociale olistica

Chopra Certified Meditation Teacher

Docente Aziendale

Terapeuta Olistica integrale

👉 Founder di TuSai, docente aziendale e terapeuta olistica integrale specializzata in costellazioni familiari ed ipnosi regressiva.
👉 Esperta in soft skills, problem solving creativo e mindfulness
👉 Mentor per la Fondazione Ortygia, con un focus sull’empowerment femminile e sullo sviluppo delle competenze nel Sud Italia, in particolar modo della Sicilia
👉 Ha studiato meditazione con Deepak Chopra e processi di human flourishing e Moral Injury promosse dall’Università di Harvard
👉 Ha lavorato in più di 10 paesi, tra Europa e Sud America, sviluppando un approccio interculturale unico, sostenibile ed innovativo, partendo da ciò che le persone -già- sanno.

Francesca ti guiderà attraverso un’esperienza unica, fatta di arte, mindfulness e crescita personale, per aiutarti a riscoprire il tuo valore e a portarlo nel mondo con fiducia e determinazione.

🍵 Cosa troverai:

Caffè e tè, ma anche qualche biscottino per rendere tutto più caldo e accogliente.
Un’atmosfera rilassata e informale, dove parlare liberamente, condividendo ed ascoltando, prendendo spunti per piccoli spazi di benessere per la tua vita quotidiana!
La possibilità di connetterti con altre persone che, come te, sono interessate alla spiritualità, al networking di alto valore, all’introspezione e alla crescita creativa, ma anche al cinema non convenzionale.

Scopri di più su questo ed altri eventi, prenota il tuo biglietto perché si entra solo tramite invito e previa registrazione ( i posti -e le torte 😄 sono limitati).

💡 Lasciati andare, sii curioso, porta la tua best vibe. Preparati a vivere un pomeriggio che ti aiuterà a riscoprire te stesso perche Adesso, TuSai!

Info Pratiche:

Location:

Penthouse dell’Hotel Adesso – davanti alla Stazione Tiburtina…con vista mozzafiato!

Per info, prenotazioni iscriviti all’evento
info@tusaisciamana.com
whatsapp: +393500282562

http://www.tusaichamanamindfulness.com
www.tusaiforpeople.com

Credo nel potenziale unico delle persone: credo in ciò che le persone sanno.

Per questo ci importa creare una rete di persone che non stanno solo a guardare ma che hanno voglia di fare, ma sopratutto di ascoltare, se stesse e gli altri.
Perché siamo ciò a cui diamo valore.

Francesca Paradiso Casale

Ceo di TuSai

E tu, sei pronto a brillare?

Dicono di noi:

Ho conosciuto Francesca per caso, in un momento di grande caos nella mia vita, e sono stata attratta dalla sua dolcezza e dalla sua competenza. Già dopo poche domande e una breve conversazione ho sentito, di voler affrontare un percorso con lei a 360° per poter affrontare vari temi importanti per me, ma che sembravano slegati l'uno dall'altro e a cui non sapevo dare priorità. Mi ha accompagnato nel disegnare (nel vero senso della parola!) la MIA personale ROADMAP per poter cominciare a mettere ordine ed affrontare una ad una tutte mie mie difficoltà e nello stesso tempo avvicinarmi AI miei obiettivi. Per me, che sono una che scalpita, che vorrebbe tutto e subito, è un lavoro, intenso, profondo ma nel quale non mi sento mai sola e sono SEMPRE guidata per mano da Francesca. E questo è per me un punto fondamentale perché non è sufficiente che le persone ci facciano scoprire delle cose, come può avvenire in altri contesti e con altre metodiche, ma è importante che ci sia un aiuto concreto e costante che ci permetta di integrare, poco a poco. Francesca mi guida con semplicità, attraverso l'uso di tutta una serie di sue capacità e conoscenze.. in un modo tutto suo. Sono grata, per il suo sorriso sincero e per la sua presenza 🙏. Perché anch'io ora, SO.❤️

Ho partecipato ad un Astroworkshop di Francesca e ne sono rimasta contentissima. Lo spazio dove si è svolto l’evento era accogliente e curato nei dettagli, è stato veramente piacevole. Francesca ha un bagaglio di esperienze Infinito e basta molto poco per rendersene conto e poterlo apprezzare. Le 4 ore che abbiamo passato insieme sono volate, sono andata via con un sacco di ulteriori spunti di riflessione per la mia crescita personale.

Ho iniziato il percorso con Francesca dopo averla conosciuta ad un evento nel quale la sua dolcezza e sensibilità mi ha subito fatta sentire compresa e accolta. Ricordo il primo incontro, ero molto titubante, non avevo mai fatto un percorso energetico e non sapevo cosa aspettarmi. I risultati non si palesano come fosse magia, bensì maturano.. sedimentano. Così al nostro secondo incontro (in cui già mi sentivo meglio ma pensavo fosse una coincidenza), mi fece i bars. A quel punto, il mio scetticismo si era già affievolito, fin quando, ad un mesa dal nostro secondo incontro, mi resi conto che durante tutto il mese, non ero ricaduta nella mia solita settimana di sconforto e che, di quella sensazione non ce n'era traccia!! Dopo il terzo incontro, la mia mente e la mia persona erano completamente cambiate, riuscivo a percepirlo anche attraverso le mie sovrastrutture e, nonostate il mio percorso non è ancora finito, sento di poter migliorare me stessa grazie alla mia rinnovata energia che prima era bloccata ed inutilizzata. Francesca ha una grande empatia e le sue mani sono splendidi canali di rielaborazione energetica curativa, sempre disponibile e reperibile... la sua professionalità non ha eguali!

Francesca si è distinta per la sua professionalità oltre che per le sue competenze nell’ambito linguistico ed anche nello sviluppo dell’intelligenza emotiva. Partecipare alle sue lezioni è stato motivo di crescita trasversale e non solo mero insegnamento di nozioni linguistiche ed abilità (soft skills). Pro attività, capacità di ascolto, empatia e elevate doti comunicative ne fanno un’ottima professionista. Francesca si è distinta per la sua professionalità oltre che per le sue competenze nell’ambito linguistico ed anche nello sviluppo dell’intelligenza emotiva. Partecipare alle sue lezioni è stato motivo di crescita trasversale e non solo mero insegnamento di nozioni linguistiche ed abilità (soft skills). Pro attività, capacità di ascolto, empatia e elevate doti comunicative ne fanno un’ottima professionista.

È stato illuminante il mio incontro con Francesca, incontro che dura tuttora nel percorso che ho deciso di intraprendere da mesi per poter arrivare dove io vorrei. Ha dell’incredibile ogni sessione svolta 😄 ha dello straordinario quanto io sia cambiata grazie al suo lavoro con me ✌️

I worked with Francesca for the passed year in Microsoft and it was a real pleasure to meet her. She brought happiness into the team. Francesca is someone who is always smiling and always trying to do the best for the team and her clients. For me Francesca is really efficient on her work and always motivated for new project. With her language skills, she could help all markets and it was really convenient for all the team. Moreover, i recommend Francesca because she will bring you a deep knowledge in marketing and customer relationship.

Francesca ha un’energia particolare, sa mettere a proprio agio ed ogni volta che si incontra sono esperienze di crescita spirituale. Ti permette di scoprire cose che non ci immaginiamo… la sua empatia è grandissima. Sempre un piacere fare questi incontri.

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Tu, sai: non dubitarlo mai!

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