Mindfulness Creativa: Emozioni in MutAzione

Trasforma le Emozioni, Disegna il tuo Benessere, Dai spazio a ciò che Tu Sai!

Dopo l’evento a Los Angeles presso Wellness Wednesdays, il ciclo di incontri presso Accademia Italiana, ed il workshop AbilMente Creativa della Fiera Abilmente di Roma e Vicenza, al via il secondo ciclo di incontri di “Mindfulness Creativa“, un percorso di 4 incontri pensato per chi vuole lavorare su ansia, rabbia e stress attraverso la semplicità del disegno intuitivo, la scrittura creativa e la condivisione.

Crea, rilassati, lascia andare: non serve saper disegnare, basta partire da ciò che senti. Basta partire da ciò che TuSai. É questo lo spirito di questo workshop esperienziale di arteterapia pratico e dinamico, per alleggerire la mente (e riempire il foglio). 

*sconto per studenti / students discount – contattare in privato via whatsapp

E se per stare bene bastasse solo un pizzico di colore?

“Mindfulness Creativa” è un ciclo di laboratori per staccare la spina, ritrovare il proprio centro e accendere la tua creatività innata – quella che non ha bisogno di essere “brava” o “giusta”, ma che richiede solo di presenza: la tua. 

Attraverso il disegno olistico e la mindfulness, ti guideremo in un viaggio unico per lavorare su rabbia, ansia, tristezza e altre emozioni, trasformandole in strumenti di crescita personale e creativa. E se pensi di non essere abbastanza bravo/a nel disegno…non ti preoccupare! Non c’è modo di sbagliare, perché la nostra metodologia si basa proprio su ciò che tu (già) sai: tutto ciò di cui hai bisogno è già presente, si tratta solo di iniziare.

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✨Un viaggio tra Arte, Mindfulness e Condivisione "✨" Quando, dove e come partecipare?

Gli incontri si terranno in presenza nel quartiere Prati (zona Piazzale Clodio) e online dalle ore 18:00 alle 20:00. 

  • 6 novembre – rabbia
  • 20 novembre – conflitti e problem solving
  • 4 dicembre – stress

Costi e modalità di partecipazione

  • Singolo incontro: 40€ – Sconto studenti e convenzioni

    • È possibile scegliere di partecipare solo a una delle singole date (ad es. il 4/12 o il 20/11). 

Ogni incontro in presenza prevede un coffee break e un momento conviviale di networking dalle 18:00 alle 18:30. Iniziamo puntuali.

Chi sarà la moderatrice di questo incontro?

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👩‍🏫 Francesca Paradiso Casale 

Founder di TuSai 

Chopra Certified Meditation Teacher 

Docente Aziendale 

ArteTerapeuta e Terapeuta Olistica integrale

👉 Founder di TuSai, docente aziendale e terapeuta olistica integrale specializzata in costellazioni familiari ed ipnosi regressiva.
👉 Esperta in soft skills, problem solving creativo e mindfulness
👉 Mentor per la Fondazione Ortygia, con un focus sull’empowerment femminile e sullo sviluppo delle competenze nel Sud Italia, in particolar modo della Sicilia
👉 Ha studiato meditazione con Deepak Chopra e processi di human flourishing e Moral Injury promosse dall’Università di Harvard
👉 Ha lavorato in più di 10 paesi, tra Europa e Sud America, sviluppando un approccio interculturale unico, sostenibile ed innovativo, partendo da ciò che le persone -già- sanno.

Francesca ti guiderà attraverso un’esperienza unica, fatta di arte, mindfulness e crescita personale, per aiutarti a riscoprire il tuo valore e a portarlo nel mondo con fiducia e determinazione.

🍵 Cosa troverai:

  • Caffè e tè, ma anche qualcosina da mangiare: un light aperitivo per rendere tutto più caldo e accogliente.
  • Un’atmosfera rilassata e informale, dove parlare liberamente, condividendo ed ascoltando, prendendo spunti per piccoli spazi di benessere per la tua vita quotidiana!
  • La possibilità di connetterti con altre persone che, come te, sono interessate alla spiritualità, al networking di alto valore, all’introspezione e alla crescita creativa, ma anche al cinema non convenzionale.

Scopri di più su questo ed altri eventi, prenota il tuo biglietto perché si entra solo tramite invito e previa registrazione (i posti -e le cosine da mangiare 😄 sono limitati).

💡 Lasciati andare, sii curioso, porta la tua best vibe. Preparati a vivere un pomeriggio che ti aiuterà a riscoprire te stesso perche Tu-Sai! 

Corso Nov-Dic

the entire experience
€180
€ 100
  • arte-terapia
  • mindfulness
Popular

Singolo Appuntamento

1 meeting a tua scelta
€45
€ 40 one session
  • arte-terapia
  • mindfulness

Info Pratiche:

Location DAL VIVO: As.s. L’Espressione, zona Prati Via Riccardo Grazioli Lante 40

ONLINE SU ZOOM: in italiano ed inglese. 

Per partecipare all’evento è necessaria ed obbligatoria la prenotazione. Si può accedere a 1 solo incontro o a tutti e 3 gli incontri.

Prezzo per ogni incontro 40€ compresi coffee break + materiali. Sconti per studenti accreditati, pacchetto completo e community partner.

info@tusaiforpeople.com
whatsapp: +393500282562
www.tusaiforpeople.com

Dicono di noi:

Elisa Biglieno
Elisa Biglienotraccedicolore
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Ho conosciuto Francesca per caso, in un momento di grande caos nella mia vita, e sono stata attratta dalla sua dolcezza e dalla sua competenza. Già dopo poche domande e una breve conversazione ho sentito, di voler affrontare un percorso con lei a 360° per poter affrontare vari temi importanti per me, ma che sembravano slegati l'uno dall'altro e a cui non sapevo dare priorità. Mi ha accompagnato nel disegnare (nel vero senso della parola!) la MIA personale ROADMAP per poter cominciare a mettere ordine ed affrontare una ad una tutte mie mie difficoltà e nello stesso tempo avvicinarmi AI miei obiettivi. Per me, che sono una che scalpita, che vorrebbe tutto e subito, è un lavoro, intenso, profondo ma nel quale non mi sento mai sola e sono SEMPRE guidata per mano da Francesca. E questo è per me un punto fondamentale perché non è sufficiente che le persone ci facciano scoprire delle cose, come può avvenire in altri contesti e con altre metodiche, ma è importante che ci sia un aiuto concreto e costante che ci permetta di integrare, poco a poco. Francesca mi guida con semplicità, attraverso l'uso di tutta una serie di sue capacità e conoscenze.. in un modo tutto suo. Sono grata, per il suo sorriso sincero e per la sua presenza 🙏. Perché anch'io ora, SO.❤️
 ohidkenza
ohidkenza@ohidkenza
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Thank you so much for your kindness, your understanding, and for creating such a beautiful and safe space during the workshop. I really loved the experience — it was much more than I expected. The way you guided us through emotions and creativity made me feel truly connected, inspired, and peaceful. It was a moment of reflection but also of joy and sharing, and I really appreciated the gentle atmosphere you brought to the group. I’m a student at Accademia Italiana, and this kind of experience really helps me grow both personally and creatively. I’m truly grateful for this opportunity, and I can’t wait to join the next session ❤️❤️
Giulia Sodaro
Giulia SodaroFractional Marketing Manager | Sales & Marketing Consultant |
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Ho partecipato ad un Astroworkshop di Francesca e ne sono rimasta contentissima. Lo spazio dove si è svolto l’evento era accogliente e curato nei dettagli, è stato veramente piacevole. Francesca ha un bagaglio di esperienze Infinito e basta molto poco per rendersene conto e poterlo apprezzare. Le 4 ore che abbiamo passato insieme sono volate, sono andata via con un sacco di ulteriori spunti di riflessione per la mia crescita personale.
Sharon La Rosa
Sharon La Rosa@sharon.la.rosa
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Ho iniziato il percorso con Francesca dopo averla conosciuta ad un evento nel quale la sua dolcezza e sensibilità mi ha subito fatta sentire compresa e accolta. Ricordo il primo incontro, ero molto titubante, non avevo mai fatto un percorso energetico e non sapevo cosa aspettarmi. I risultati non si palesano come fosse magia, bensì maturano.. sedimentano. Così al nostro secondo incontro (in cui già mi sentivo meglio ma pensavo fosse una coincidenza), mi fece i bars. A quel punto, il mio scetticismo si era già affievolito, fin quando, ad un mesa dal nostro secondo incontro, mi resi conto che durante tutto il mese, non ero ricaduta nella mia solita settimana di sconforto e che, di quella sensazione non ce n'era traccia!! Dopo il terzo incontro, la mia mente e la mia persona erano completamente cambiate, riuscivo a percepirlo anche attraverso le mie sovrastrutture e, nonostate il mio percorso non è ancora finito, sento di poter migliorare me stessa grazie alla mia rinnovata energia che prima era bloccata ed inutilizzata. Francesca ha una grande empatia e le sue mani sono splendidi canali di rielaborazione energetica curativa, sempre disponibile e reperibile... la sua professionalità non ha eguali!
Ivan Filippardi
Ivan Filippardi HR Manager Maersk H2S Safety Services
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Francesca si è distinta per la sua professionalità oltre che per le sue competenze nell’ambito linguistico ed anche nello sviluppo dell’intelligenza emotiva. Partecipare alle sue lezioni è stato motivo di crescita trasversale e non solo mero insegnamento di nozioni linguistiche ed abilità (soft skills). Pro attività, capacità di ascolto, empatia e elevate doti comunicative ne fanno un’ottima professionista. Francesca si è distinta per la sua professionalità oltre che per le sue competenze nell’ambito linguistico ed anche nello sviluppo dell’intelligenza emotiva. Partecipare alle sue lezioni è stato motivo di crescita trasversale e non solo mero insegnamento di nozioni linguistiche ed abilità (soft skills). Pro attività, capacità di ascolto, empatia e elevate doti comunicative ne fanno un’ottima professionista.
Emiliana Basile
Emiliana BasilePsicologa
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È stato illuminante il mio incontro con Francesca, incontro che dura tuttora nel percorso che ho deciso di intraprendere da mesi per poter arrivare dove io vorrei. Ha dell’incredibile ogni sessione svolta 😄 ha dello straordinario quanto io sia cambiata grazie al suo lavoro con me ✌️
 Pierre Balestrieri
Pierre BalestrieriSenior Corporate Account Executive at HubSpot
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I worked with Francesca for the passed year in Microsoft and it was a real pleasure to meet her. She brought happiness into the team. Francesca is someone who is always smiling and always trying to do the best for the team and her clients. For me Francesca is really efficient on her work and always motivated for new project. With her language skills, she could help all markets and it was really convenient for all the team. Moreover, i recommend Francesca because she will bring you a deep knowledge in marketing and customer relationship.
Benedetta C.
Benedetta C.Treatwell
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Francesca ha un’energia particolare, sa mettere a proprio agio ed ogni volta che si incontra sono esperienze di crescita spirituale. Ti permette di scoprire cose che non ci immaginiamo… la sua empatia è grandissima. Sempre un piacere fare questi incontri.

E tu, sei pronto a dare spazio a ciò che anche Tu Sai?

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