????️ Corso di Mindfulness Creativa – Emozioni in MutAzione
????️ Data ed orario dal vivo:
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- 23 ottobre – ansia
- 6 novembre – rabbia
- 20 novembre – conflitti e problem solving
- 4 dicembre – stress e procrastinazione
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???? Luogo: Accademia Italiana – Adiacente The Social Hub e Porta Maggiore, Via dello Scalo San Lorenzo, 10, Rome, Italy
???? Metro A Manzoni | ???? Stazione Termini (10min a piedi)
???? Costo: 120€ per tutti e 4 gli incontri e fino esaurimento posti
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L’acquisto del pacchetto intero consente, in caso di reale necessità, di seguire occasionalmente un incontro in modalità online.
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Dopo l’avvio del corso non sarà più possibile acquistare il pacchetto completo.
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Un viaggio tra arteterapia, colori, journaling e condivisione per riscoprire la tua creatività naturale e dire addio allo stress. Un’esperienza rigenerante in cui rilassarti, esprimerti, ascoltarti e – magari – fare anche nuove amicizie.
✨ Cosa farai durante il workshop
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Tecniche di arteterapia e disegno intuitivo
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Scrittura creativa e journaling emozionale
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Momenti di mindfulness leggera e respirazione
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Cerchio di condivisione empatica e non giudicante
???? Per chi è perfetto questo workshop
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Per chi si sente stressato/a e ha bisogno di una pausa creativa
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Per chi vuole ritrovare sé stesso/a attraverso l’arte, anche senza esperienza
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Per chi cerca un momento di benessere, leggerezza e autenticità
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Per chi ama la creatività ma vuole viverla senza giudizio, partendo da ciò che sente
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Per chi desidera connettersi con altre persone in un ambiente empatico e orizzontale
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Per adulti, giovani e chiunque abbia voglia di creare con il cuore e non con la testa
