Corso completo di Mindfulness Creativa
QUESTO BIGLIETTO TI DÀ ACCESSO ALL’INTERO PERCORSO ESPERIENZIALE DI ARTETERAPIA E MINDFULNESS.
Gli incontri si terranno online, dalle 18:00 alle 20:00. Ogni incontro sarà dedicato a un’emozione o a una sfida specifica: ansia, rabbia, tristezza, procrastinazione e molto altro.
🗓️ Date e orari
- 6 novembre – Rabbia
- 20 novembre – Conflitti & Problem Solving
- 4 dicembre – Stress
📍 Dove: Ass. Culturale L’espressione, Via Riccardo Grazioli Lante, 40, 00195 Roma RM
💛 Prezzo: €140 per l’intero corso
🎨 Crea. Respira. Lascia andare.
Un viaggio attraverso arteterapia, colori, journaling e connessione umana per riscoprire la tua creatività naturale e lasciare andare lo stress.
Un’esperienza rigenerante in cui rallentare, esprimerti, ascoltarti e — perché no? — conoscere nuove persone lungo il percorso.
Non servono competenze artistiche. Porta semplicemente te stessə.
✨ Cosa sperimenterai?
- Tecniche di arteterapia e disegno intuitivo
- Scrittura creativa e journaling emotivo
- Pratiche di mindfulness e respirazione
- Cerchi di condivisione empatici e non giudicanti
🌿 Questo percorso fa per te se…
- Ti senti stressatə o sopraffattə e hai bisogno di ritrovare spazio attraverso la creatività
- Vuoi riconnetterti con te stessə attraverso l’arte, senza bisogno di alcuna esperienza
- Cerchi un momento di benessere, leggerezza e autenticità
- Ami la creatività, ma vuoi viverla senza giudizio, partendo da ciò che senti
- Vuoi entrare in connessione con altre persone in uno spazio accogliente, empatico e orizzontale
- Sei prontə a creare partendo dal cuore, non solo dalla testa ✨
